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Settembre è alle porte e, con esso, la voglia di riprendere il controllo della nostra alimentazione dopo gli eccessi estivi. Durante le vacanze, è facile lasciarsi andare tra cene fuori, aperitivi al tramonto e dolci tentazioni, ma questo non deve preoccuparti. Settembre è il momento ideale per riprendere abitudini sane e impostare una dieta di […]
La celiachia è una malattia autoimmune che colpisce circa l’1% della popolazione mondiale. In chi soffre di celiachia, l’ingestione di glutine – una proteina presente in grano, orzo, segale e altri cereali – provoca una reazione del sistema immunitario che danneggia l’intestino tenue. Questo danno impedisce l’assorbimento corretto dei nutrienti e può portare a una […]
Le noci sono un alimento straordinariamente ricco di nutrienti, che merita un posto di rilievo nella nostra dieta quotidiana. Il valore nutrizionale delle noci è straordinario, rendendole un vero e proprio superfood. Contengono una combinazione unica di grassi sani, proteine, fibre, vitamine e minerali che non solo forniscono energia, ma apportano anche numerosi benefici per […]
La perdita di peso è un obiettivo comune per molte persone, ma trovare il metodo giusto può essere una sfida. Il supporto di un nutrizionista qualificato può fare la differenza, offrendo un piano alimentare personalizzato e consulenze specifiche. In questo articolo, esploreremo come un nutrizionista a Napoli possa aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso, rispondendo a domande cruciali e fornendo consigli pratici su cosa mangiare per dimagrire.
Se sei alla ricerca di un’alternativa vegana e salutare ai tradizionali pancake, questa ricetta è proprio ciò che fa per te. Con pochi ingredienti semplici, puoi preparare dei pancake leggeri e soffici senza l’uso di latte, uova o burro. Perfetti per una colazione nutriente o uno spuntino goloso, questi pancake saranno apprezzati da tutti, vegani […]
Dieta Alcalina: Benefici, Alimenti e Linee Guida La dieta alcalina è un regime alimentare che mira a mantenere un pH corporeo più alcalino attraverso la scelta di determinati alimenti. Basata sulla teoria che un ambiente corporeo meno acido possa migliorare la salute generale e prevenire alcune malattie, questa dieta sta guadagnando popolarità tra coloro che […]
Nutrizionista a Napoli Prima visita, piano alimentare e controlli periodici Servizi offerti e diete Nutrizionista a Napoli: cambia la tua vita con un piano alimentare personalizzato Se sei alla ricerca di un nutrizionista a Napoli per migliorare il tuo stile di vita e la tua alimentazione, sei nel posto giusto. Come Biologa Nutrizionista, mi impegno […]
Il Biologo Nutrizionista è un professionista laureato che possiede l’abilitazione alla Professione di Biologo ed è iscritto all’Ordine Nazionale dei Biologi. La sua professione è regolamentata dalle seguenti norme: Legge 396/1967 DPR 328/2001 DM n.362/1993 Pareri del Consiglio Superiore di Sanità del 2009 e del 2011 Cosa può fare un Biologo Nutrizionista per te Spetta […]
L’elemento più importante per raggiungere e mantenere una buona qualità della vita e quindi del benessere e della salute è adottare quotidianamente una sana alimentazione. Le Linee guida per una sana alimentazione italiana sono un elenco di raccomandazioni, di dati e di indicazioni comportamentali elaborate da un gruppo di esperti dei diversi aspetti della nutrizione […]