100g di cioccolato fondente; Mezza banana; Granella di mandorle (o altra frutta secca).
Procedimento:
Sciogliere il cioccolato a bagnomaria, quindi riempire uno stampino per muffin con 1 cucchiaio di cioccolato; Aggiungere la banana q.b.; Ricoprire con 1 altro cucchiaio di cioccolato; Aggiungere la granella di frutta secca; Far solidificare in frigo e gustalo!
La prima visita consiste in un colloquio finalizzato alla valutazione dello stile di vita e del regime alimentare abitualmente adottati dalla persona in esame, nonché la valutazione degli obiettivi da raggiungere e del percorso da intraprendere insieme, e una introduzione all'educazione alimentare. La durata è di circa 45-50 minuti.